Mistrzostwa FREZA w Podciąganiu na Drążku

Racibórz, Polska
27.04.2019

Status zawodów

Rejestracja zamknięta

Do zakończenia zapisów zostało

Ilość uczestników

28

Nazwa zawodów

Mistrzostwa FREZA w Podciąganiu na Drążku

Lokalizacja

Racibórz, Polska

Start

27.04.2019 16:00

Kategoria zawodów

Inne

Strona zawodów

-

Ograniczenie wiekowe

16

Organizator

-

E-mail organizatora

bieg.cichociemnegofreza@o2.pl

Telefon organizatora

602 487 925

UWAGA

NIE MOŻNA WYBRAĆ DWÓCH art. KOSZULEK ,CZAPEK itp , DO JEDNEGO PAKIETU !!!

Klasyfikacje

Podciąganie na Drążku

Płeć

K,M

Wiek

16-99

Uczestników

28


Opłaty

do 14.04.2019

10.00 zł

Regulamin:
MISTRZOSTWA FREZA W PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU z kamizelką taktyczna o wadze ok
K-8kg, M-12/15kg

1/WYKONANIE: Próbę wykonujemy wcześniej zadeklarowanym chwytem/nachwyt lub podchwyt/.Zaczynamy z pełnego zwisu o pełnym wyproście ramion i o wyprostowanych opuszczonych nogach. Na sygnał sędziego wykonujemy podciąganie bez pomocy nóg/nogi przez czas próby pozostają wyprostowane i opuszczone / do przeniesienia brody nad drążkiem . Ruch kończymy pełnym zwisem z chwilowym zatrzymaniem o wyprostowanych ramionach gdzie następuje zaliczenie powtórzenia.
nogi cały czas złączone razem ze sobą.odpoczynek na dole tylko na dwóch rękach.
2/SĘDZIOWANIE:
Sędzia ocenia poprawność wykonania ruchu i zalicza poprawnie wykonane powtórzenia, drugi asystujący sędzia dotyka zawodnika dajac mu sygnał do nastepnego powtórzenia.
3/NIEZALICZENIE RUCHU:
-brak przeniesienia brody nad drążek.
-brak zatrzymania w dolnym położeniu
-brak pełnego wyprostu ramion w stawach łokciowych;
-wykonanie ruchu z pomocą pracy nóg;
-gdy zawodnik opuści drążek;
-gdy nastąpi zmiana chwytu.
-wykonanie kolejnego powtórzenia bez znaku sygnał słownego i dotknięcia
-kolejny ruch rozpoczęty i wykonany przed zaliczeniem poprzedniego powtórzenia.
zgięcie nóg w kolanach
4/WYGRANA: Wygrywa zawodnik z największą poprawnie wykonaną ilością powtórzeń. W przypadku remisu decyduje dogrywka ,a jeśli to nie wyłoni zwycięzcy to o wygranej zadecyduje waga zawodnika /cięższy wygrywa/
5/Klasyfikacja :
Kat.Open K/M
Kat.Mundurowa K/M
Najlepszy Raciborzanin/ka ( powiat Raciborski )

Dyskusja

Zaloguj się

Zaloguj się Przez facebook
Lub podaj swój email i hasło

Nie masz jeszcze konta uczestnika? Zarejestruj się

Nie pamiętasz hasła? Resetuj hasło

Nie chcesz szybko rejestrować się w zawodach?
Nie chcesz zbierać wyników w swoim koncie?

Zgłoś udział bez logowania

Konto obsługuje

DO:ST:AR:TU

Resetuj hasło

Nie masz jeszcze konta uczestnika? Zarejestruj się

Wróć do logowania

Konto obsługuje

DO:ST:AR:TU

Sprawdź swój email

Wysłaliśmy do Ciebie wiadomość umożliwającą ustawienie nowego hasła.

Konto obsługuje

DO:ST:AR:TU

Zarejestruj się

Załóż konto Przez facebook
Lub podaj swój email i hasło

Masz już konto uczestnika? Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła? Resetuj hasło

Konto obsługuje

DO:ST:AR:TU